Îngrijirea tenului

Îngrijirea tenului – tipuri de ten, sfaturi și produse recomandate

Îngrijirea tenului este garanția unui ten curat, sănătos și radiant pentru cât mai mult timp. Însă acest lucru este valabil numai atunci când îngrijirea tenului este efectuată corect. În vreme ce tenul se bucură de cea mai mare atenție și are o rutină complexă în ziua de astăzi (apă micelară, toner, acid hialuronic, cremă de zi, cremă de seară, protecție SPF, scrub, mască, booster etc.), principiile esențiale de îngrijire sunt puține (curățare, hidratare, protecție SPF). Era consumeristă pe care o traversăm, cât și valul de influenceri din mediul online determină tot mai multe femei să achiziționeze zeci de produse de îngrijire a feței. But you have to go deep, not wide😉 Identifică tipul de ten pe care îl ai, personifică-ți ritualul de îngrijire a tenului și produsele folosite în funcție de caracteristicile tenului. Apelează la un medic dermatolog care să-ți recomande un plan de tratament sau de rutină în funcție de istoricul tău medical, condiția tenului și alte particularități.

Câte tipuri de ten există?

Factori precum gradul de hidratare, producția de sebum, sensibilitatea la factorii externi și predispoziția la probleme ca acnee sau riduri determină clasificarea tenului în patru categorii principale: ten normal, ten uscat, ten gras, ten mixt. Este important să-ți cunoști tipul de ten, pentru că produsele cosmetice și rutina de îngrijire trebuie adaptate particularităților sale. De asemenea, este important să știi că tenul evoluează odată cu vârsta și caracteristicile sale se pot schimba în timp. Tocmai de aceea, o rutină de îngrijire adecvată, precum și consultul regulat al medicului dermatolog sunt factori decisivi în menținerea unui aspect cât mai sănătos al tenului. Pentru a-ți identifica tipul de ten, urmărește caracteristicile:

Ten normal: imperfecțiuni puține sau chiar inexistente, pori invizibili, lipsa sensibilității, aspect sănătos și uniform

Ten mixt: piele uscată sau normală în unele zone și grasă în altele, cum ar fi zona T (nas, frunte și bărbie), pori mari și deschiși, puncte negre, piele lucioasă

Ten uscat: pori aproape invizibili, ten aspru, pete roșii, lipsa elasticității, piele care crapă sau se inflamează ușor

Ten gras: pori lărgiți, ten lucios, puncte negre, coșuri sau alte imperfecțiuni

Printre factorii care influențează tipologia tenului se numără genetica, înaintarea în vârstă, modificările hormonale, condițiile climatice, radiațiile ultraviolete, ingredientele din produsele cosmetice, anumite tratamente medicamentoase. Dacă pielea ta este sensibilă sau nu arată chiar cum ți-ai dori, încearcă să afli care sunt factorii declanșatori pentru a-i putea evita. Există multe motive posibile, iar identificarea lor și utilizarea produselor potrivite de îngrijire pot determina aspectul curat și sănătos al tenului. 

Cei mai importanți pași de îngrijire în funcție de tipul de ten?

Îngrijirea tenului uscat implică hidratare intensivă, întrucât acest tip de ten are cea mai mare nevoie de hidratare prin comparație cu celelalte. În îngrijirea tenului gras se evită produsele pe bază de ulei. Cel mai eficient exfoliant în îngrijirea tenului mixt este acidul salicilic BHA. Chiar dacă fiecare tip de ten are nevoi specifice, următoarele recomandări sunt cele de bază pentru îngrijirea tenului și îmbunătățirea aspectului său.

• Curăță pielea cu blândețe, de la gesturi și presiunea exercitată la produsele folosite.
• Hidratează pielea de la interior la exterior. Asta implică să bei îndeajuns de multă apă și să aplici cremă dimineața și seara.
• Folosește o protecție solară cu spectru larg, care blochează atât razele UVA, cât și razele UVB.
• Demachiază-te în fiecare seară și nu merge niciodată la culcare purtând machiaj sau reziduuri de peste zi. 

Pentru o îngrijire personalizată a tenului, este necesar consultul medicului dermatolog. Istoricul medical și consultul clinic, analize de sânge și alte teste conduc la identificarea produselorului și rutinei potrivite fiecărei persoane în parte.

Cum alegi corect produsele de îngrijire a tenului?

Poate fi tentant să achiționezi produsele recomandate de o prietenă sau de o influenceriță pe care o urmărești în online. Însă adevărul este că suntem diferite, la fel și tenul nostru. Numai în urma unei serii de teste și examinări efectuate de medicul dermatolog poți identifica produsele potrivite pentru tine și te poți bucura de îngrijirea tenului cu rezultate vizibile. De asemenea, trebuie să știi că îngrijirea tenului acasă poate fi îndeajuns pentru rezultate optime. Totuși, unele tipuri de ten pot necesita tratamente de specialitate pentru a maximiza potențialul aspectului. Peeling, curățare laser, microdermabraziune, mezoterapie, lifting facial – separat sau îmbinate, procedurile pot reda rapid și eficient tonusul, strălucirea și redefinirea feței.

Îngrijire a tenului în doar 3 pași

Îngrijirea tenului și rutina zilnică cu zeci de produse poate fi atrăgătoare atunci când urmărim un tutorial Vogue de tipul „Get ready with me”. Însă realitatea este că poți economisi cu succes timp și bani și să te bucuri în continuare de un ten frumos. Degeaba utilizezi 10 produse dacă acestea nu sunt potrivite pentru tenul tău sau dacă nu acționează în profunzime. Iată care sunt cei trei pași esențiali, clasici, indispensabili unui ten proaspăt, neted și radiant.

Demachiant, pentru a îndepărta murdăria și reziduurile acumulate peste noapte/ zi.

Cremă hidratantă, pentru a menține pielea elastică.

Cremă SPF, pentru a menține pielea ferită de razele nocive ale soarelui și preveni îmbătrânirea prematură și cancerul de piele.

Greșeli frecvente în îngrijirea tenului

Mai jos găsești cele mai frecvente greșeli comise în îngrijirea tenului, care provoacă imperfecțiuni nedorite oricărui ten și coșmaruri oricărui dermatolog.

- Nu îți cureți fața înainte de culcare. Chiar dacă este tentant să te pui în pat atunci când ești extrem de obosită, pielea ta nu va fi foarte fericită (și acest lucru se va vedea, atât a doua zi, cât și pe termen lung).

- Exfoliezi excesiv. Tipul tenului determină natura (chimică sau mecanică) și frecvența exfolierii. Asigură-te că primești sfatul unui medic dermatolog în acest sens. 

- Omiți protecția solară zilnică. Expunerea la soare provoacă pete solare, leziuni ale pielii și poate duce chiar la cancer de piele. Contrar accepțiunii generale, îngrijirea tenului cu protecție solară nu se aplică doar la plajă, ci și în oraș, pe ploaie sau ninsoare.

Important! Pentru orice tratament și pentru orice procedură dermatologică, rezultatele pot varia de la persoană la persoană, în funcție de sex, vârstă, înălțime, greutate, precum și alte specificități anatomo-fiziologice.